雪豹 
女性在生产完坐月子期间，其实也是我们调理身体的时间，所以坐月子是尤其重要的，那坐月子期间可以吃什么水果呢？
首先可以吃苹果、香蕉、桃子、樱桃、猕猴桃这一类的温性水果，这些水果中都含丰富的维生素，不仅可以补充微量元素，同时还可以起到润肠通便的作用，预防便秘。
但要特别注意一点的是尽量不要吃西瓜，梨子等含凉性的水果，因为这一类的水果吃了容易造成消化系统的负担，增加腹部不适。
除了水果，在月子期间也要多吃一些蔬菜和高蛋白的食物来补充营养。
女性在生产完坐月子期间，其实也是我们调理身体的时间，所以坐月子是尤其重要的，那坐月子期间可以吃什么水果呢？
首先可以吃苹果、香蕉、桃子、樱桃、猕猴桃这一类的温性水果，这些水果中都含丰富的维生素，不仅可以补充微量元素，同时还可以起到润肠通便的作用，预防便秘。
但要特别注意一点的是尽量不要吃西瓜，梨子等含凉性的水果，因为这一类的水果吃了容易造成消化系统的负担，增加腹部不适。
除了水果，在月子期间也要多吃一些蔬菜和高蛋白的食物来补充营养。
