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凉茶有哪些种类 简单的凉茶配方

凉茶是夏天人们最喜欢的健康饮料,但现在市场上有很多种凉茶。它们可以分为不同的类型。今天,我将带您了解凉茶的种类,并介绍一些简单的凉茶配方。

凉茶有哪些种类? 

凉茶可分为单放凉茶和复方凉茶两类。单方凉茶是以单一食材为原料,经煎煮或浸泡后得到的凉茶,而复方凉茶则是以多种中草药为主要原料,将煎煮浸泡后得到的凉茶。

凉茶配方简单

1、桑菊凉茶

桑菊凉茶是生活中一种特别常见的凉茶。它是以夏枯草、桑叶、菊花等中草药为主要原料制成的凉茶。人们可以把这些材料放在一起,用清水煎,也可以直接用它们泡在水里。煎煮时,加入适量的冰糖调味料会使桑菊凉茶味道更好。

2.板蓝根凉茶

板蓝根是中医临床上常用的中草药,具有清热解毒的中草药功效。它也是制作凉茶的重要原料。它可以直接浸泡在水中或切碎,然后煎煮并取出汤。用板蓝根治疗凉茶不仅能清热解毒,还能提高人体的抗菌抗病毒能力。

三、金银花凉茶

金银花凉茶也是一种配方。简单凉茶的主要成分是金银花、山芝麻和菊花。将这些成分制成凉茶,具有清热解毒、降血降暑的重要功效。此外,人们喝这种凉茶还可以缓解风热感冒,预防痈痛和疖痛。

4、乌梅茶

乌梅茶也是一种常见的凉茶。它的做法相对简单。制作时,需要将陈皮、乌梅和干山楂放入锅中,用适量的水煮沸。煮沸后,放入适量冰糖,继续煎20分钟,然后取出过滤后的汤,放入冰箱冷藏几个小时。取出后,是凉爽清爽的凉茶。

今天,我们将重点介绍什么样的凉茶?在掌握了简单的凉茶配方后,当你想喝凉茶时,你不必再在外面买了。你可以根据下面介绍的配方制作凉茶。根据配方制作的凉茶不仅味道好,而且具有更好的保健效果。 

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