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茉利花茶的功效与作用及冲泡方法

茉莉花茶,又称茉莉花香片,是生活中最常见的花茶品种。它是以茉莉花和绿茶为主要原料加工而成的加工茶,能使茶香与茉莉花香完美融合。冲泡后,汤色鲜艳醇厚,提神醒脑,缓解疲劳。茉莉花茶味道诱人,保健效果极佳,但冲泡时也有一定的讲究。一定要用正确的方法冲泡,这样才能做出香味好的茶汤。

茉莉花茶的功效和作用

1、理气止痛

茉莉花茶含有大量的挥发油和天然芳香成分。被人体吸收后,能起到理气止痛、解郁散接的重要作用。当人们有胸肋胀痛和腹痛时,可以多喝茉莉花茶,可以尽快缓解疼痛症状。

2、提神醒脑

茉莉花茶中的挥发油可以保持人的头脑清醒,它含有茶多酚和其他营养物质也可以直接作用于人脑神经,可以使人神经兴奋,人疲劳后,抑郁可以喝更多的茉莉花茶,可以让人尽快恢复清醒,可以保持良好的工作状态。

3、抗菌消炎

茉莉花茶还含有一些天然药用成分,包括茶多酚、维生素c、烟酸、胆碱等物质含量较高,这些物质进入人体对人体细菌有明显的抑制作用,可防止炎症滋生,也可用于人肠炎、喉炎、皮肤炎症等疾病的辅助治疗,治疗效果特别明显。

茉莉花茶的冲泡方法

冲泡茉莉花茶时,最好准备合适的玻璃茶具或白瓷茶具,掌握花茶与水的比例。正常情况下,3~5克茉莉花茶可以加入约200克沸水。冲泡茉莉花茶时,先将茶具加热,然后取3~5克茉莉花茶,直接放入准备好的茶具中,然后冲入95度左右的沸水,一分钟后即可出汤。出汤后,尽快续水。每次放入茉莉花茶,可反复冲泡四五次。 

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